Beruf und Qualifizierung

Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance

Bildungsurlaub


Kursnummer 191-52552
Beginn So., 03.03.2019, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 320,00 € Anreise- und Hotelkosten sind direkt selbst zu entrichten.
Dauer 6 Termine
Kursleitung Cord Cordes
Kursort Nordseeinsel Norderney
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60 % der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was vermehrt zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen sowie körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit/Kreativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.

Dieser BU findet im schönen Haus Waldeck direkt an der Nordseepromenade mit Meerblick statt. Allein die frische jodhaltige Meeresluft Tag und Nacht und oft das Meeresrauschen ist ein Genuss von morgens bis abends ... Wir werden unsere Tage auf dieser wunderschönen Nordsee Insel intensiv erleben und geniessen

Die Überfahrt ist mit der ca 1 h fahrenden Fähre ab Norddeich Mole täglich diverse Male möglich, nach festem Fahrplan, da Norderney tideunabhängig schiffbar ist.
Alle Details zur Anreise und Fährzeiten finden Sie auf www.norderney.de

Anreise nach Norddeich Mole : ich empfehle BahnAnreise, der Zug hält quasi an der Fähre.
Mit Pkw benötigen Sie etwas extra Zeit vorher, um Ihren Pkw auf den nahen Grossparkplatz am Fährhafen vorm Deich zu bringen. Dort wird bei Abholung 5 Euro/Tag am Automaten fällig. Auf keinen Fall sollten Sie ihren Pkw mit auf die Fähre und die Insel nehmen, das ist sehr teuer und auf der Insel braucht mensch kein Auto, es steht dort nur unnötig herum. Die Fahrkarten für die Fähre sind vor Ort oder vorher online zu erwerben. (www.reederei-frisia.de)

Auf Norderney :
Vom Fährhafen nehmen Sie die Buslinie 1 zur Haltestelle GEORGSHÖHE = sehr nahe am Haus Waldeck !

Das Seminar beginnt am Sonntag mit einem einstimmenden Abendbrot ab 1800 (vorher einchecken)
und dann anschliessender Einstiegssitzung im Seminarraum ca 1900.
Das tägliche Mittagessen Mo-Fr wird um 1200 beginnen,
das Abendessen um 1800,
die Frühstückszeit und genauere zeitliche Details klären wir gemeinsam am Einstiegsabend.

Mitzubringen / empfohlen sind :
Kleidung für Aussen von Nasskalt bis Warm, für Innen lockere zwanglose Freizeitkleidung, in der Sie sich wohlfühlen, sowie ein Jogginganzug oder ähnliches, da wir auch zB Entspannungsübungen und Übungen im Sitzen oder Liegen oder mit Bewegung machen sowie gemeinsame Spaziergänge inkl Übungen am Nordseestrand.
Desweiteren Schreibzeug für Notizen.
Darüberhinaus ihr normaler persönlicher Bedarf, wie im Urlaub :-)

Anmeldung möglich





Datum
03.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:15 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Nordseeinsel Norderney


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Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestr. 4 | 21335 Lüneburg
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Öffnungszeiten

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Montag - Donnerstag 14.00 - 17.00 Uhr
Samstag 08.00 - 10.00 Uhr