"VHS macht gesünder" !

Schichtarbeit?!
Muss nicht hinderlich sein, um trotzdem etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Bei Vorlage einer Bestätigung Ihres Schichtdienstes, wird der Kurs anteilig berechnet.

Eine Studie der Universität Eppendorf belegt die Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Die Kurse verbessern die gesundheitsbezogenen Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden bei regelmäßger Anwendung signifikant.

Ernährung und Bewegung bewirken mehr als nur "FIT" sein.
Sie beeinflussen unseren Stoffwechsel und Psyche positiv und beugen Krankheiten vor. Was will man mehr!

Nehmen Sie sich also die Zeit und tun etwas für sich. Stöbern Sie in unseren Fitness-, Ernährungs-, Entspannungs-, Wirbelsäulen- und Beckenbodenkursen. Lassen Sie sich inspirieren von unserem lebendigen Programm und nutzen Sie die Spezialangebote die wir immer wieder für Sie neu in Stadt und Landkreis Lüneburg kreieren.
Vielleicht interessieren Sie sich auch für kleine Videos die Sie fit und gesund halte? Dann schauen Sie doch auf den Seiten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) https://www.youtube.com/channel/UCdbDIUyaDXemK4pfV6fqdcQ

Nun wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Durchforsten der Kurse.

Gern informieren und beraten wir Sie.

Nähere Informationen erhalten Sie bei
Ihrer VHS REGION Lüneburg.
Ansprechpartnerin:
Wiebke Dedow
04131 / 15 66 -113
wiebke.dedow@vhs.lueneburg.de