Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Aktiv Osteoporose vorbeugen

Lebendig bis in die Knochen


Kursnummer 191-32234
Beginn Sa., 02.03.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 20,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Birgit Späker
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Sie lernen Übungen kennen, mit denen Sie die Vitalität und Stabilität Ihrer Knochen stärken. Die natürliche Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule wird unterstützt. Ihr Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe erfährt mehr Sicherheit. Aus verschiedenen Körpermethoden werden Übungen zusammengefasst, die Sie auch zu Hause ausführen können, um die Nährstoffversorgung Ihrer Knochen zu unterstützen. Werden Sie aktiv! Für die Übungen benötigen Sie ein großes Handtuch und eine kleine Wasserflasche.

Plätze frei





Datum
02.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestr. 4 | 21335 Lüneburg
+49 4131 1566-0
+49 4131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08.00 - 13.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00 - 17.00 Uhr
Samstag 08.00 - 10.00 Uhr