Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Lüneburger Salztage - Atemübungen am Gradierwerk


Kursnummer 191-31704
Beginn Sa., 18.05.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 2,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Doris Schmidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung.
Kursort Gradierwerk - Kurpark
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
In der gesunden Salzluft mit leichten Dehnungen und Schwüngen den Tag beginnen.
Die Gedanken kommen zur Ruhe durch die Sammlung auf die schwingenden und sanft dehnenden Übungen der "Middendorf- Atemarbeit®".
Der eigene Atem wird gelockt, ohne ihn willentlich zu beeinflussen.
Die Gelenke werden leichter und die Bewegungen werden wieder geschmeidiger.
Die Körperwahrnehmung intensiviert sich, so dass ein wohliges Gefühl ensteht, in sich "zu Hause" zu sein . Das häufige Gehetzt-sein im Alltag verspannt häufig die Nackenmuskeln, die sich durch die lösenden Bewegungen im eigenen Atemrhythmus wieder ablegen können. Es sind keine Vorerfahrungen nötig und auch keine Sportlichkeit.

Kurs abgeschlossen


Diese Seite drucken
Kurs abgeschlossen



Datum
18.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gradierwerk - Kurpark


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr