Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Pilates

Basiskurs


Kursnummer 191-32406
Beginn Mi., 09.01.2019, 17:50 - 19:20 Uhr
Kursgebühr 100,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sonja Radke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Es richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.

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Datum
09.01.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:50 - 19:20 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

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