Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Pilates -Mittelstufe

Mittelstufe


Kursnummer 191-32410
Beginn Mo., 07.01.2019, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 83,90 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sonja Radke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Es richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.

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Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18

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