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Kursdetails

Autogenes Training - auf dem Stuhl

keine Bodenübungen


Kursnummer 191-31305
Beginn Do., 09.05.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 58,80 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Jörn Hintz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, warme Kleidung und Verpflegung.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Autogenes Training ist eine "aus sich selbst hervorgebrachte" Gelassenheits- und Entspannungsübung. Diese enthält eine Schwereübung zur Muskelentspannung, Wärmeübung zur Entspannung der Blutgefäße, eine Herzübung, Atemübung, Sonnengeflechtsübung und Kopfübung. Es geht vor allem um Wahrnehmen und Geschehen lassen. Dieser Kurs ist als Refresher, zum Kennenlernen des Autogenen Trainings und für Englischsprachige bestens geeignet.

Plätze frei





Datum
09.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
20.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr