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Kursdetails

Progressive Muskelentspannung


Kursnummer 182-31310
Beginn Di., 16.10.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 44,80 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Tina Marzian
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, kl. Kissen, Decke, dicke Socken.
Kursort Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Die leicht zu lernende Methode der Progressiven Muskelentspannung führt zu körperlicher und geistiger Entspannung. Sie lernen, Muskelgruppen bewusst und willentlich zu entspannen und ein verbessertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Stresssymptomen wie Bluthochdruck, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Verspannungen wird entgegengewirkt. Neben der Progressiven Muskelentspannung werden Fantasiereisen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernt.

Plätze frei Plätze frei





Datum
16.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kultur am Markt, Große Straße 2, 21357 Bardowick


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