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Kursdetails

Therapeutisches Yoga für Senioren

Gesundheit und Lebensfreude bis ins hohe Alter


Kursnummer 191-31040
Beginn Di., 30.04.2019, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 75,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Laura Paulini
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Flasche Wasser, evtl. kl. Handtuch, warme Socken
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
"Yoga ist ein Geschenk für ältere Menschen." (BKS Iyengar)
Lernen Sie, dieses Geschenk für sich zu nutzen! Und entdecken Sie den Yoga-Jungbrunnen für sich. In diesem speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnittenen Kurs erlernen Sie, wie Sie mit gezielten, sanften Übungen aus dem Therapeutischen Yoga Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ihr Gleichgewicht verbessern, vorhandene Beschwerden lindern und Entspannung & innere Ruhe finden können. Geübt wird auf dem Hocker, im Stehen, im Sitzen und im Liegen.
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig! Alle Übungen werden ausführlich erklärt, angeleitet und begleitet. Bei Beschwerden bzw. Bewegungeinschränkungen unterstützt Sie die Kursleiterin individuell mit angemessenen Variationen. Trauen Sie sich! Ihr Körper und Geist wird es Ihnen danken

Laura Paulini ist zertifizierte Yoga-Lehrerin mit 10 Jahren Unterrichtserfahrung
Spezialisierung: Therapeutisches Yoga
Fortbildungen: u. a. "Yoga im Seniorenalter"

Anmeldung möglich





Datum
30.04.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr