Kursnummer	211-52503
Beginn	Sa. 06.03.2021 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	150,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Bettina Städter
Bemerkungen	Mittagessen ist möglich, feste Schuhe und wetterfeste Kleidung mitbringen.
Kursort	ZENTAURUS/Hof Schmanns, Schulstraße 44, 21224 Rosengarten - Nenndo
Dokumente zum Kurs	Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Die Fähigkeit, stetigem Wandel fokussierter und gelassener zu begegnen, ist zu einem entscheidenden Vorteil in unserer Zeit geworden.
Die gute Nachricht: Achtsamkeit – Mindfulness - ist trainierbar, mit Pferden.
Nur ausgeglichene Menschen gehen gerne zur Arbeit und bleiben physisch und psychisch gesund.
Inhalte
Nicht darüber reden oder lesen, Achtsamkeit „live“ erleben!
Mit diesem tierisch erlebbaren Achtsamkeitstraining sind Sie in der Lage, auch bei hoher Belastung leistungsfähig, souverän und gesund zu bleiben.
Unsere Pferde, sind Ihre besten Achtsamkeits-Trainer, durch ihre 10x feinere Wahrnehmung, erleben Sie wie sie gelassener und innerlich ruhiger werden.
Da-SEIN - Mindfulness-Walk in der Natur mit Pferden
Beobachten ohne Bewerten – in der Herde SEIN
Riechen, Fühlen, Sehen, Hören – mit und am Pferd die Sinne schärfen
Erlernen von Resilienz-Prinzipien – Das Bambus Prinzip
Lösungsorientierung – zielorientiertes Vorgehen erkennen und anwenden
Selbstregulation – gute Selbstfürsorge beachten
Improvisationstalent – positiver Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
Moment of Excellence – Gelassenheit mit Pferden erleben