Berufliche Bildung

Wolkenreisen und Mandalas: Entspannung für Kinder


Kursnummer 192-53208
Beginn Mo., 30.09.2019, 08:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Kathrin Wiehen
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
In diesem Workshop erlernen Erzieherinnen und Erzieher basierend auf Kinderyoga
und der Yoga-Philosophie dahinter, einzelne Elemente, die auch spontan in den pädagogischen Alltag eingebaut werden können.
Dazu gehört die aktive Entspannung mit einer kleinen Reihe von Yoga-Übungen, die
für die Kinder aufbereitet sind. Diese Yoga-Übungen werden entweder durch eine
Fantasiegeschichte oder auch durch ein Lied unterstützt. Und auch der Sonnengruß
kann immer spontan umgedichtet und so dem aktuellen Wetter / der Jahreszeit oder
aktuellen Ereignissen (z.B. Fasching) angepasst werden.
Oder die einzelne Yoga-Übungen werden in einen kleinen Tanz oder in Yoga-Spiele
integriert, bei dem die Yoga-Haltungen fast unbemerkt eingebaut werden.
So führen diese Ideen über die Bewegung aber auch über die Fantasie in die
Entspannung.
Bei weiteren Entspannungsübungen sprechen wir gezielt verschiedene Sinne an und
schulen die eigene Wahrnehmung. Dazu gehört u.a. der achtsame Einsatz von Klang,
das Fühlen unterschiedlichster Materialien, das Legen von Mandalas mit
Naturmaterialien als auch das gemeinsame Basteln daraus. Diese Achtsamkeit für die
Natur wird schon in der alten Yoga-Philosophie gelehrt. Sie unterstützt auch bei den
Kindern das Gefühl, geerdet, d.h. stabil und nicht alleine zu sein.
Natürlich beschäftigen wir uns auch mit möglichen Massagen und Elementen, um die
Körperwahrnehmung ganz spielerisch zu schulen.
In dem Workshop wird es auch eine Yoga-Einheit für die ErzieherInnen geben. Viele
der aufgezeigten Entspannungsmöglichkeiten werden aktiv „geübt“, so dass sie gleich
im Anschluss an den Workshop im Kita-Alltag eingesetzt werden können.
Methoden:
• Yoga-Einheit für die Erzieherinnen
• Erlernen der aufgezeigten Entspannungsübungen mit kurzer Erklärung der
Wirkung
• Einführung in die Yoga-Philosophie, um u.a. die Schulung der
Naturverbundenheit zu erklären

Anmeldung möglich





Datum
30.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Logo AEWBLogo AZAVFrühkindliche Bildung