Kursnummer	192-52554
Beginn	Mo., 16.12.2019, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	320,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Cord Cordes
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Dokumente zum Kurs	Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer kreativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen - über folgende 7 Themenbereiche:
1. Schätze der Vergangenheit,
2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude,
3. Bewegung und Veränderung,
4. Arbeitsfreude,
5. Interessen,
6. Beziehungen,
7. Meditation.

Lernziele :
1. Reflektion über das heutige hiesige „Bild von der älteren Lebensphase“.
2. Kennenlernen von unterschiedlichen Ideen und Zuschreibungen zur älteren
Lebensphase in anderen Kulturen und Zeiten.
3. Beschäftigung mit einer creativen positiven Vision der älteren Lebensphase.
4. Die Schätze der eigenen Geschichte erkennen und wertschätzen.
5. Erarbeitung eines generellen Katalogs wirksamer Schritte für Gesundheit und
Lebensfreude im Alter in dieser Gesellschaft – inkl. Individueller Auswertung.
6. Ergänzend förderliche alltagstaugliche Übungen und Praktiken kennenlernen

Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Der Ort:
Die Hansestadt Lüneburg liegt im Norden Niedersachsens und am Unterlauf der Ilmenau. Ihr historischer Kern ist weitestgehend erhalten geblieben und durch prächtige Gebäude gekennzeichnet, welcher durch die Salzgewinnung zustande gekommen ist. Südlich von Lüneburg befindet sich die Lüneburger Heide.

Informationen:
Aus organisatorischen und rechtlichen Gründen kann sich jede/r Teilnehmer/in seine/ihre Unterkunft in Lüneburg preislich und terminlich selbst aussuchen und buchen. Außerhalb der Seminarzeiten kann jede/r alles selbst entscheiden und gestalten. Dementsprechend können Sie gerne eher anreisen oder später abreisen.


Nähere Informationen erhalten Sie bei
Ihrer VHS REGION Lüneburg.
Ansprechpartnerin:
Tina Scheef
04131 / 15 66 -107
tina.scheef@vhs.lueneburg.de