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Gesundheit Kursdetails

After-Work-Yoga: Yoga für Büroheld*innen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kursnummer 211-31017
Beginn Mi. 14.04.2021 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 117,60 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Marion Wurps
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yoga Matte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Fühlen Sie sich nach einem langen Tag im Büro auch müde und abgeschlagen, der Körper
schmerzt und der Geist kommt nicht zur Ruhe? After-Work-Yoga schafft Abhilfe mit einem abwechslungsreichen, speziell auf die Bedürfnisse von Büroheld*innen abgestimmten Programm: Lernen Sie einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus dem Yoga, um Verspannungen zu lösen, Fehlhaltungen und Dysbalancen im Körper entgegenzusteuern, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. So starten Sie entspannt und erneuert nicht nur in den Feierabend, sondern auch in den neuen Tag! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und angeleitet, individuelle Korrekturen und Modifikationen für Anfänger*innen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen (Verletzungen etc.) werden gegeben.

Frau Marion Wurps ist qualifizierte
Yogalehrerin

Plätze frei



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Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

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