Kursnummer	192-32353
Beginn	Do., 17.10.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	83,20 € zzgl. Material EUR 2,00
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Ursula Seisselberg
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kursort	VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
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Mit achtsamen Übungen vernetzt das Cantienica Training die Tiefenmuskulatur des Körpers, hält Faszien, Bänder, Muskeln, Gelenke und Knochen gesund. Die Cantienica Methode weckt ihre Körperintelligenz und schenkt durch das anatomisch begründete Trainingskonzept Kraft und Beweglichkeit. Egal ob sie ihr Augenmerk auf einen tragfähigen Beckenboden, beweglichen Rücken, entspannte Schultern, wohlgeformte Arme und Beine oder einen flachen Bauch gerichtet ist. Die vernetzte Tiefenmuskulatur bringt den ganzen Körer in Bestform unabhängig von Gewicht, Alter und Größe. Sie schenkt Energie und Lebensfreude sowie eine schöne Ausstrahlung. Für neue Teilnehmer sind die Einführungskurse am Samstag eine optimale Vorbereitung.