Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

CANTIENICA®

- trainieren und schöne Formen aufbauen.
Neueinsteiger sollten vorab einen Einführungskurs besuchen


Kursnummer 211-32364
Beginn Do. 08.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 114,40 € zzgl. Material EUR 2,00
Dauer 11 Termine
Kursleitung Ursula Seisselberg
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, Bequeme Kleidung, Handtuch. Für Teilnehmer, denen der Start erst 18.00 Uhr möglich ist, besteht nach Absprache, die Möglichkeit um 18.00 Uhr an der Trainingsstunde teilzunehmen.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
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Mit achtsamen Übungen vernetzt das Cantienica Training die Tiefenmuskulatur des Körpers, hält Faszien, Bänder, Muskeln, Gelenke und Knochen gesund. Die Cantienica Methode weckt ihre Körperintelligenz und schenkt durch das anatomisch begründete Trainingskonzept Kraft und Beweglichkeit. Egal ob sie ihr Augenmerk auf einen tragfähigen Beckenboden, beweglichen Rücken, entspannte Schultern, wohlgeformte Arme und Beine oder einen flachen Bauch gerichtet ist. Die vernetzte Tiefenmuskulatur bringt den ganzen Körer in Bestform unabhängig von Gewicht, Alter und Größe. Sie schenkt Energie und Lebensfreude sowie eine schöne Ausstrahlung. Für neue Teilnehmer sind die Einführungskurse am Samstag eine optimale Vorbereitung.

Frau Seisselberg ist Heilpädagogin und Diplom Cantinetica Instructorin

Plätze frei



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Datum
08.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

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