Gesundheit

Pilates

Basiskurs


Kursnummer 192-32409
Beginn Do., 24.10.2019, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Sonja Radke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decken, Socken.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Pilates richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.

Keine Online-Anmeldung möglich Dies ist ein Weitermeldekurs. Neue Teilnehmer bitte im Programmbereich Gesundheit melden
Tel: 04131-1566-113


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Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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