Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Pilates - je nach Coronasituation Online oder Präsenz

Krankenkassenzertifiziert


Kursnummer 211-32415
Beginn Do. 21.01.2021 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 86,60 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte bereitlegen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Matte.
Kursort vhs online
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Pilates richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.

Technische Voraussetzung:
Sie benötigen eine Laptop oder Handy und falls möglich auch eine Kamera.
Sie können für die bessere Verbindung ein Lankabel nutzen oder auch alles über Wlan mitmachen. Je nach Ihrer Internetverbindung kann die Qualität variieren

Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

Kurs abgeschlossen


Diese Seite drucken
Kurs abgeschlossen

Kurs teilen:



Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
info@vhslg.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Logo AEWBLogo AZAVFrühkindliche Bildung