Gesundheit
Kursdetails

Pilates


Kursnummer 201-32400
Beginn Do., 06.02.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Michaela Mathias
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kursort Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. In langsamen und fließenden Bewegungen wird vor allem die tief liegende Muskulatur gestärkt, die für eine stabile und gute Körperhaltung sorgt. In Verbindung mit der Atmung kann eine verbesserte Beweglichkeit erzielt werden. Eine entspannte Übung zur Körperwahrnehmung rundet die Stunde ab.

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen



Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Bleckeder Haus, Schützenweg 1, 21534 Bleckede


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