Gesundheit
Kursdetails

Pilates - je nach Coronasituation Online oder Präsenz

Krankenkassenzertifiziert
für Einsteiger oder mit geringen Vorkenntnisse - Gesund und effektiv


Kursnummer 211-32412
Beginn Mo. 19.04.2021 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 104,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte bereitlegen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte.
Kursort vhs online 3
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Straffere Formen, ein besseres Körpergefühl und eine tolle Ausstrahlung. Sie lernen die Pilates Prinzipien Entspannung, Zentrierung (Powerhouse), Atmung, Ausrichtung, Konzentration, Bewegungsfluss, Koordination und Kondition. Durch Basisübungen auf der Matte, später auch mit Kleingeräten, verinnerlichen wir diese.

Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

Plätze frei



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Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3

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