Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Sanftes Yoga am Vormittag


Kursnummer 202-31035
Beginn Mi. 21.10.2020 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Birgit Späker
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yoga Matte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Faszien und Muskulatur werden einfühlsam auf die Yoga Übungen vorbereitet. Verspannungen lösen sich. Die Dehnfähigkeit nimmt zu. Sie entwickeln ein gutes Körpergefühl und mehr Beweglichkeit. Durch das Lenken der Aufmerksamkeit auf Atem und Bewegung erfahren Sie Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Die Übungen aus dem Hatha Yoga werden sehr bewusst ausgeführt und sind leicht zu erlernen.

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Datum
21.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


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