Sanftes Yoga am Vormittag
| Kursnummer | 211-31036 |
| Beginn | Mi. 03.02.2021 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 58,80 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Birgit Späker
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10 |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Faszien und Muskulatur werden einfühlsam auf die Yoga Übungen vorbereitet. Verspannungen lösen sich. Die Dehnfähigkeit nimmt zu. Sie entwickeln ein gutes Körpergefühl und mehr Beweglichkeit. Durch das Lenken der Aufmerksamkeit auf Atem und Bewegung erfahren Sie Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Die Übungen aus dem Hatha Yoga werden sehr bewusst ausgeführt und sind leicht zu erlernen.
Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga
Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga
Kurs teilen:
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
