Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Mit#MACHEN Schmerzen an Nacken und Schultern?

Eutonie schenkt Spannungsausgleich und Wohlbefinden

Dieser Kurs ist ein Angebot aus der Reihe "Online Mitt#machen" aus Lüneburg. Bitte anmelden sich über diesen Link: https://vhs.lueneburg.de/programm/kurssuche/kurs/Schmerzen+an+Nacken+und+Schultern/nr/211-31710/bereich/details/#inhalt


Kursnummer 211-31710
Beginn Mi. 16.06.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karin Coch
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.
Kursort vhs online Gesundheit 02
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Sie plagen sich mit Schmerzen an Nacken und Schultern, fühlen sich eingeschränkt in der Bewegung? Sie wollen sich entlasten und mehr zur Ruhe kommen, zu sich selber finden? Möglicherweise haben Sie  häufig Kopfschmerzen. Dann ist Eutonie sicher das Richtige für Sie. Ich zeige Ihnen Übungen mit Berührung, Druck und Bewegung.  Sie werden sich freier und beweglicher fühlen. Schnuppern sie rein in die wohltuende Arbeit, die Ihnen mehr Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit  schenkt.
Sie brauchen eine kleine Auszeit nur für sich. Dazu richten Sie sich ein Lager am Boden ein mit einer oder 2 Wolldecken und einer dünnen Unterstützung für den Kopf. Richten Sie die Kamera so ein, dass ich Sie in der ganzen Länge sehen kann.  Kleiden Sie sich bequem. Für die Eutonieübungen legen Sie sich bitte 2 Handtücher (etwa 100 cm x 50 cm ), ein Taschenbuch (etwa 1 1/2 cm dick) und ein Paar dicke Socken, die sie zu einem festen Ballen aufrollen, bereit.
Wenn Sie sich vorher über Eutonie informieren wollen,finden Sie weitere Informationen unter www.karin-coch.de

Plätze frei



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Datum
16.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs online Gesundheit 02


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