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Kursdetails

Fit für Mollige - aktiv in den Alltag

in Kooperation mit der Adipositas Hilfe Deutschland e. V.


Kursnummer 192-32204
Beginn Mi., 23.10.2019, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Mit viel Spaß und Freude steigern wir unsere Ausdauer und Kraftausdauer, dadurch reduzieren wir überflüssige Pfunde und steigern unsere Fitness. Curvy ist sexy -Körperwahrnehmungsübungen verbunden mit Atemübungen lassen uns im Alltag selbstbewusst auftreten. Koordination und Gleichgewichtsübungen geben uns Stabilität und Beweglichkeit. Die Stunde schließen wir mit einer wohlverdienten Entspannung oder Selbstmassage.

Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

Anmeldung möglich





Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21


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