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Pilates

Krankenkassen zertifiziert
für Einsteiger oder mit geringen Vorkenntnisse - Gesund und effektiv


Kursnummer 201-32410
Beginn Mo., 03.02.2020, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 69,30 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Straffere Formen, ein besseres Körpergefühl und eine tolle Ausstrahlung. Sie lernen die Pilates Prinzipien Entspannung, Zentrierung (Powerhouse), Atmung, Ausrichtung, Konzentration, Bewegungsfluss, Koordination und Kondition. Durch Basisübungen auf der Matte, später auch mit Kleingeräten, verinnerlichen wir diese.

Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

Anmeldung auf Warteliste Dies ist ein Weitermeldekurs. Neue Teilnehmer bitte im Programmbereich Gesundheit melden
Tel: 04131-1566-113


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Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

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Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
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