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Kursdetails

Sanftes Yoga am Vormittag


Kursnummer 211-31038
Beginn Mi. 14.04.2021 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 100,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Birgit Späker
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yoga Matte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Faszien und Muskulatur werden einfühlsam auf die Yoga Übungen vorbereitet. Verspannungen lösen sich. Die Dehnfähigkeit nimmt zu. Sie entwickeln ein gutes Körpergefühl und mehr Beweglichkeit. Durch das Lenken der Aufmerksamkeit auf Atem und Bewegung erfahren Sie Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Die Übungen aus dem Hatha Yoga werden sehr bewusst ausgeführt und sind leicht zu erlernen.
Frau Birgit Späker ist qualifiziert als:
Eutonie-Pädagogin und Therapeutin G.A.,
staatlich anerkannte Erzieherin,
Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangere und Rückbildungsyoga

Keine Online-Anmeldung möglich


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Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10

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