Kurse im Landkreis
VHS vor Ort Kursdetails

Body Workout


Kursnummer 192-32225
Beginn Mo., 09.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 109,20 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung,Getränk, Handtuch.
Kursort Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, dass durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Frau Bornemann ist qualifiziert als:
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
Präventionssport B-Lizenz
Indoor Cycling Pro Instructor
Functional Training
Bodyworkout
Indoor Cycling
Langhantel

Anmeldung möglich





Datum
09.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle

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