Kurse im Landkreis

Body Workout


Kursnummer 201-32225
Beginn Mo., 13.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Kursort Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, dass durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Frau Bornemann ist qualifiziert als:
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
Präventionssport B-Lizenz
Indoor Cycling Pro Instructor
Functional Training
Bodyworkout
Indoor Cycling
Langhantel

Anmeldung möglich





Datum
13.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle


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