Kurse im Landkreis
Kursdetails

Body Workout


Kursnummer 202-32225
Beginn Mo. 14.09.2020 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 117,60 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, dass durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Frau Bornemann ist qualifiziert als:
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
Präventionssport B-Lizenz
Indoor Cycling Pro Instructor
Functional Training
Bodyworkout
Indoor Cycling
Langhantel

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Datum
14.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle

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