Kurse im Landkreis
VHS vor Ort Kursdetails

Body Workout


Kursnummer 211-32228
Beginn Mo. 08.02.2021 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 58,80 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, dass durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Frau Bornemann ist qualifiziert als:
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
Präventionssport B-Lizenz
Indoor Cycling Pro Instructor
Functional Training
Bodyworkout
Indoor Cycling
Langhantel

fast ausgebucht



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Datum
08.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Grundschule Adendorf, Weinbergsweg 13, 21365 Adendorf, Sporthalle


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