Kurse im Landkreis

Das Leben geht auch leichter - mit Resilienz


Kursnummer 201-31612
Beginn Do., 06.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 58,60 € zzgl. Umlage ca. EUR 6,00
Dauer 8 Termine
Kursleitung Annemarie Tetzlaff
Kursort Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Hinter dem Programm steckt die nachhaltig wirkungsvolle Methode namens "Mindfulness Based Stress Reduction". Kurz und gängig: MBSR. Dieses Programm hat bereits zahlreichen Menschen zu gesteigerter Lebensqualität verholfen, denn es setzt genau dort an, wo Stress entsteht: bei uns selbst. Der Schlüssel liegt in der inneren Haltung- in der Achtsamkeit, die uns bewusster für uns selbst und unsere Außenwelt macht. Durch ihre Förderung werden Sie in 8 Kurseinheiten lernen, Ihren inneren Ruhepol wiederzufinden, auf die eigenen Signale zu hören und Herausforderungen souveräner zu begegnen. Plus einen Tag der Achtsamkeit. Das Programm eignet sich für alle Menschen, die gezielt etwas gegen Stress unternehmen möchten oder sich einfach ein besseres Gefühl für sich selbst wünschen.

Durchgeführt von:
Frau Jasmin Balon
Dipl. Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin
MBSR Lehrerin

Plätze frei





Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Entspannungscoach, Barförder Straße 1, 21354 Bleckede


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Logo AEWBLogo AZAVFrühkindliche Bildung