Kurse im Landkreis
Kursdetails

Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Krankenkassen zertifiziert


Kursnummer 212-32311
Beginn Do. 16.09.2021 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 83,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Doris Siebers
Bemerkungen Bitte mitbringen: Unterlage, bequeme Kleidung.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

zertifizierter Präventionskurs
Dieser Kurs eignet sich für Frauen und Männer jeder Altersstufe,
die an Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen, Arthrosebeschwerden
oder leichter Osteoporose leiden. Nach einer gesamtkörperlichen Erwärmung stehen gezielte
Kräftigungs-Gleichgewichts und Dehnübungen nach Musik mit verschiedenen
Handgeräten (z.B. Redondoball, Theraband ) auf dem Programm.
Den Abschluß bilden Entspannungsübungen, bewußte Atmung
und Phantasiereisen.

Kursleitung: Frau Doris Siebers
Sport- und Gymnastiklehrerin
Übungsleiter Sport C Lizenz
Rückentrainer
Sturzprophylaxe

Keine Online-Anmeldung möglich


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Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Artlenburg, Im Dorfe 3, 21380 Artlenburg, Sporthalle

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