VHS vor Ort Kursdetails
Pilates für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
| Kursnummer | 202-32426 |
| Beginn | Di. 15.09.2020 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Stefanie Seifert
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Die bewährte Methode nach Joseph Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Trainiert wird in langsamen und fließenden Bewegungen die Leistungsfähigkeit der tief liegenden Bauchmuskeln, des Beckenbodens und die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch das Aufwärmtraining mit Hauptprogramm kann die Körperhaltung verbessert und durch die anschließende Entspannung innere Ruhe erlangt werden.
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Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
