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VHS vor Ort Kursdetails

Pilates für Anfängerinnen und Fortgeschrittene


Kursnummer 202-32426
Beginn Di. 15.09.2020 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Stefanie Seifert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Die bewährte Methode nach Joseph Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Trainiert wird in langsamen und fließenden Bewegungen die Leistungsfähigkeit der tief liegenden Bauchmuskeln, des Beckenbodens und die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch das Aufwärmtraining mit Hauptprogramm kann die Körperhaltung verbessert und durch die anschließende Entspannung innere Ruhe erlangt werden.

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen

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Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle


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