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Kursdetails

After-Work-Yoga: Yoga für Büroheld*innen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kursnummer 201-31015
Beginn Mi., 08.01.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 100,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marion Wurps
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Fühlen Sie sich nach einem langen Tag im Büro auch müde und abgeschlagen, der Körper
schmerzt und der Geist kommt nicht zur Ruhe? After-Work-Yoga schafft Abhilfe mit einem abwechslungsreichen, speziell auf die Bedürfnisse von Büroheld*innen abgestimmten Programm: Lernen Sie einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus dem Yoga, um Verspannungen zu lösen, Fehlhaltungen und Dysbalancen im Körper entgegenzusteuern, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. So starten Sie entspannt und erneuert nicht nur in den Feierabend, sondern auch in den neuen Tag! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und angeleitet, individuelle Korrekturen und Modifikationen für Anfänger*innen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen (Verletzungen etc.) werden gegeben.

Anmeldung möglich Bitte im Gesundheitsbereich melden
Tel: 04131-1566-113
Mail: wiebke.dedow@vhs.lueneburg.de





Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.21

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