Fitness - mit allem was dazu gehört
| Kursnummer | 211-32299 |
| Beginn | Do. 15.04.2021 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 92,30 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Stefanie Seifert
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Die bewährte Methode nach Joseph Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Trainiert wird in langsamen und fließenden Bewegungen die Leistungsfähigkeit der tief liegenden Bauchmuskeln, des Beckenbodens und die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch das Aufwärmtraining mit Hauptprogramm kann die Körperhaltung verbessert und durch die anschließende Entspannung innere Ruhe erlangt werden.
Frau Schaffner ist
MTA
MHH: Sportphysiologie
Frau Schaffner ist
MTA
MHH: Sportphysiologie
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Datum
15.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Oberschule am Dorn, Dornweg 2, 21368 Dahlenburg
