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Kursdetails

Gesundes Bindegewebe mit Faszienyoga


Kursnummer 202-31131
Beginn Sa. 14.11.2020 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 20,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jeannette Fischer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Eine entschleunigte Yoga-Praxis bringt dich raus aus deinem Alltagstrubel. Die Verbindung von Atmung und Bewegung bringt Ruhe in Körper und Geist, baut Stress ab, verbessert innere Kraft und Ausgeglichenheit sowie deinen Schlaf.
Wir üben mit sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und kräftigenden Flows, achtsam, spielerisch, sportlich oder sanft und mit Spaß. Deine Dehnfähigkeit, Beweglichkeit und Mobilität nehmen spürbar zu, die Faszien werden wieder durchlässiger und weicher, Verspannungen lösen sich und deine Muskeln werden entspannter und kräftiger.

Plätze frei





Datum
14.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
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Öffnungszeiten:

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

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