Kurssuche
Kursdetails

Jogging für Fortgeschrittene

Ein sanfter Laufkurs (Ihr bisheriges Lauflimit 30 Min.)


Kursnummer 192-32507
Beginn Sa., 26.10.2019, 13:30 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 58,80 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Rüdiger Adamaszek
Bemerkungen Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.
Kursort Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden
Für Läufer/innen, die bereits 30 Minuten am Stück laufen können. Es wird im Wohlfühltempo gelaufen und die Belastung langsam gesteigert. Ziel dieses Kurses ist eine verbesserte Ausdauer von ca. 60 Minuten. Aufwärm- und funktionelle Kräftigungsgymnastik, sportartspezifisches Koordinationstraining, Lauftechnikschulung sowie intensives Stretching runden das Laufprogramm ab. Empfehlenswert: bequeme Laufschuhe, leichte Sportkleidung.

Plätze frei





Datum
26.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
02.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
07.12.2019
Uhrzeit
13:30 - 15:00 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
vhsinfo@vhs.lueneburg.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr

Die Volkshochschule REGION Lüneburg ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Logo AEWBLogo AZAVFrühkindliche Bildung