Pilates für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
| Kursnummer | 211-32427 |
| Beginn | Di. 13.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 78,30 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Stefanie Seifert
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Die bewährte Methode nach Joseph Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Trainiert wird in langsamen und fließenden Bewegungen die Leistungsfähigkeit der tief liegenden Bauchmuskeln, des Beckenbodens und die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch das Aufwärmtraining mit Hauptprogramm kann die Körperhaltung verbessert und durch die anschließende Entspannung innere Ruhe erlangt werden.
Frau Schaffner ist
MTA
MHH: Sportphysiologie
Frau Schaffner ist
MTA
MHH: Sportphysiologie
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Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Fürstenwall-Schule, Am Fürstenwall 5, 21368 Dahlenburg, MZ-Halle
