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Kursdetails

Pilates

für Könner
Krankenkassenzertifiziert


Kursnummer 202-32415
Beginn Do. 27.08.2020 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 69,30 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Matte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Pilates richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen



Datum
27.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.18


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