Yin Yoga für den Rücken
Der Kurs eignet sich für Einsteiger sowie Geübte
| Kursnummer | 211-31033 |
| Beginn | Sa. 17.04.2021 10:00 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 15,60 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Susann Ackermann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Faszienrolle oder 1,5 Literflasche aus Plastik, Decke, Yoga Matte, Getränk. Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen. |
| Kursort | VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10 |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform; es geht um Dehnen und Loslassen. Die Asanas (Übung) werden länger gehalten als im Yoga. Diese Form des Yogas vitalisiert und kann Verklebungen im Bindegewebe lösen und somit Rückenbeschwerden lindern. In diesem Workshop werden wir speziell Übungen für den Rücken praktizieren. Nach der Yoga-Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisiert. Eine Entspannung beschließt den Kurs.
Frau Kerstin Goldacker ist qualifiziert als
Yogalehrerin
Shiatsu-Therapeutin / Praktikerin
Frau Kerstin Goldacker ist qualifiziert als
Yogalehrerin
Shiatsu-Therapeutin / Praktikerin
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Datum
17.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
