Pädagogik
Kursdetails

Jogging für Untrainierte und Wiedereinsteiger/innen

Ein sanfter Laufkurs - gut für Asthmatiker geeignet


Kursnummer 211-32510
Beginn Di. 03.08.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Rüdiger Adamaszek
Bemerkungen Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.
Kursort Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Gesundheitsorientiertes Laufen im Wohlfühlbereich mit kleinen Gehpausen. Eine zusätzliche funktionelle Aufbau- und Kräftigungsgymnastik fördert in dieser Kombination die körperliche und seelische Fitness. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Ausdauer. Die Laufphasen werden zunehmend länger, ein definiertes Ziel anvisiert.
Herr Adamszek ist qualifiziert als:
Lauftherapeut DLZ (-Diplom)
Nordic-Walking- und Walking Coach: 04.12.2004
Pilates Lounge Instructor: 21.05.2004
Deutsches Lauftherapiezentrum: Examen Abschluss: 06.11.1999

Anmeldung möglich



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Datum
03.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkpl.Waldfriedhof,Konr.-Adenauer-Str./Höhe Wilhelm-Leuschner-Str


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