Pädagogik
Kursdetails

Body Workout


Kursnummer 201-32231
Beginn Mo. 04.05.2020 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Cornelia Bornemann
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Kursort vhs online
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Bewegt beweglich sein! Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, dass durch das Arbeiten mit dem eigenen Körper sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Frau Bornemann ist qualifiziert als:
Übungsleiterin für Orthopädischen Rehasport
Präventionssport B-Lizenz
Indoor Cycling Pro Instructor
Functional Training
Bodyworkout
Indoor Cycling
Langhantel

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen



Datum
04.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs online
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs online
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs online
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs online
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs online


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