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Veranstaltungen Kursdetails

Atemrhythmus ist Lebensrhythmus


Kursnummer 201-37001M
Beginn So., 16.02.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Bettina Sawall
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wenn vorhanden Matte.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.02
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Die Frage, wie wir unsere Tätigkeiten im Alltag angehen, hängt von unserem inneren
Gehetzt - sein oder unserer inneren Gelassenheit ab.
Aber wie kommt man dahin?
Was bringt uns diese gute Erkenntnis, wenn die Sklavenantreiber/ in uns keine Ruhe gibt?
Der Wille und der Vorsatz führen häufig nicht zum Ziel, oder?

Die hilfreiche Brücke ist der eigene Körper, die eigenen Bewegungen.
Denn diese wirken indirekt auf den unbewussten Atemrhythmus und Zwerchfellbewegung. Die Middendorf Lehre besteht aus einem differenzierten Übungssystem, in dem der Mensch kleinere und größere Bewegungen ausführt. In der wachen Wahrnehmung der Bewegung und des Tempos wächst allmählich ein Bewusstsein für den persönlichen Rhythmus.
Es entsteht sehr individuell ein Ablauf, der sich „ stimmig“ anfühlt,
einfach im ausprobieren, versuchen, testen, wie es sich auf diese Art oder die andere anfühlt.
Es wird vorwiegend im Sitzen und Stehen und Gehen geübt, weniger auf der Matte.

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen



Datum
16.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V1.02


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
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04131 1566-150
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