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Veranstaltungen Kursdetails

Life Kinetik


Kursnummer 201-37001E
Beginn So., 16.02.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabine Roese
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wenn vorhanden Matte.
Kursort VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Sie können mit nur 60 Minuten Life Kinetik Training pro Woche nicht nur sehr effektiv ihre Organisations- und Erinnerungsfähigkeit, Konzentration, Fröhlichkeit, Stressresistenz und Schlafqualität steigern. Sie können nachweislich sogar innerhalb von Minuten ihren Cortisol- und Adrenalinpegel senken und auf Anhieb ein Meer an Glücksbotenstoffen, die ihnen zu fröhlicher Entspanntheit verhelfen, ausschütten. Wie das funktioniert? Sie stellen ihrem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben. Es ist Gehirnjogging mit Bewegung, welches durch ungewöhnliche und nicht automatisierte Übungen zu einer besseren Vernetzung innerhalb des Gehirns und damit zu einem entspannteren, stressfreieren Alltag führt. In meinem Workshop erhalten Sie aus einer Mischung an Theorie und Praxis einen Einblick in das effektive Training.

Kurs abgeschlossen


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Kurs abgeschlossen



Datum
16.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg, Raum V0.10


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

Volkshochschule REGION Lüneburg

Haagestraße 4 | 21335 Lüneburg
04131 1566-0
04131 1566-150
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Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Montag - Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag 08:00 - 10:00 Uhr

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