VHS online

Mit#machen - Full Body Summer Workout

Dieser Kurs ist ein Angebot aus der Reihe "Mit#machen" in Kooperation mit der VHS Lüneburg.


Kursnummer 211-32248
Beginn Mi. 28.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Kathy Rissmann
Bemerkungen Bitte bereitlegen: Sportkleidung, Sportschuhe, Unterlage (z.B. Isomatte).
Kursort vhs online Allgemein
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

In diesem Kurs kannst du dich auspowern und deinem Körper und deiner Seele viel Gutes tun!
Keine komplizierten Bewegungen, leichte Schritte zu coolen Beats, die dich ins Schwitzen bringen und für eine bessere Kondition sorgen.
Nach den ersten 30 Minuten Fatburner Training kannst du bis zu 600 Kalorien verbrauchen!
Der 2. Teil besteht aus einem Kräftigungsteil.
Mit diesem Sommer-Trainingsprogramm, mit gezielten und sehr effektiven Übungen geht es um Fettabbau und Muskelaufbau!
Deine Problemzonen werden bearbeitet und somit dein Körper in Form gebracht!
Die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) und damit auch die Gesundheit (vor allem das Herz-Kreislauf-System) werden verbessert!
Ich freue mich auf DICH!
Frau Rissmann ist
Aerobic Trainerin B

Plätze frei



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Datum
28.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online Allgemein


Gemeinnützige Bildungs- und Kulturgesellschaft Hansestadt und Landkreis Lüneburg mbH

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