VHS online lernen Kursdetails
Pilates - je nach Coronasituation Online oder Präsenz
Krankenkassenzertifiziert
für Einsteiger oder mit geringen Vorkenntnisse - Gesund und effektiv
| Kursnummer | 211-32412 |
| Beginn | 18:15 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 104,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Annette Schwörer
|
| Bemerkungen | Bitte bereitlegen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte. |
| Kursort | vhs online 3 |
| Dokumente zum Kurs | Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden |
Straffere Formen, ein besseres Körpergefühl und eine tolle Ausstrahlung. Sie lernen die Pilates Prinzipien Entspannung, Zentrierung (Powerhouse), Atmung, Ausrichtung, Konzentration, Bewegungsfluss, Koordination und Kondition. Durch Basisübungen auf der Matte, später auch mit Kleingeräten, verinnerlichen wir diese.
Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates
Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates
Kurs teilen:
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
vhs online 3
