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Pilates - je nach Coronasituation Online oder Präsenz

für Könner
Krankenkassenzertifiziert


Kursnummer 211-32416
Beginn Do. 22.04.2021 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 104,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annette Schwörer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Matte.
Bitte beachten: die Umkleideräume sind geschlossen.
Kursort vhs online 3
Dokumente zum Kurs Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden

Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, sowie die Muskeln des Bauches und Beckenbodens. In sanft harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Pilates richtet die Wirbelsäule auf, verhilft zu mehr Körperwahrnehmung und formt schlanke Muskeln. Entspannung rundet das Training ab.
Frau Schwörer ist qualifiziert als
Physiotherapeutin, Dipl. Pädagogin, systemischer Coach, Mediator, Gesundheitscoach, Hypnotherapeutin
und ausgebildet in AT, PMR, Qigong, Nordic Walking, Rauchfrei , Pilates

fast ausgebucht



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Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
vhs online 3

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